牧者的沉默  家庭的裂痕 

「他在講道台上侃侃而談，卻無法與家人對話。當沉默取代了溝通，牧家的裂痕是否真的無法修復？」

陳牧師的故事

「這些年來，我一直在努力服事教會，承擔家庭的責任。自從四年前開始，我太太就變了。每當我試圖與她聊天，總是得到冷淡回應，她有事要跟我說時，都叫女兒來傳達。」當陳牧師踏入諮商室時，他原本只是想問問如何協助女兒萱萱。

萱萱剛成為社會新鮮人，平時笑臉迎人，忙著協助教會各項事務，雖然家裡氣氛低落，但是有女兒當調和劑，就讓陳牧師稍微放心。因為他雖然知道家裡出現問題，但卻不知該如何打破這層無聲的隔閡。

有一次半夜起床喝水時，他聽到萱萱房內傳來哭泣聲。那聲音令人心碎，彷彿提醒著：家裡的裂痕早已擴大了。陳牧師決定來找心理師，也許專業人士會比較知道太太跟女兒，到底怎麼了？

心理師的提問：打開心門的鑰匙

心理師溫和地望著疲憊的陳牧師，輕輕問：「你能談談家中的沉默對您而言，意味著什麼嗎？」陳牧師說：「那沉默就像一道堅固的牆，隔開了我與家人的心，也讓我感覺自己逐漸失去了照顧家裡的能力。我本以為只要努力工作，這一切就能維持；可是，現在我已經不知道了。」

心理師：「您提到不敢讓自己停下來。請問當您獨自一人時，最害怕面對的是什麼？」陳牧師沉默了片刻，

陳牧師：「我怕……我怕承認自己其實也累了。也許我一直在假裝堅強，我真的很怕面對家裡的事，萬一不能挽回怎麼辦？我根本不懂出了什麼問題？」

心理師：「你開始疑惑自己的努力，會不會其實是在逃避內心的恐懼。其實你很希望家庭能改變，但又不知怎麼解決裂痕，我想這是我能協助的地方。」陳牧師點點頭，眼神流露些許懊悔與迷茫。

這一次的晤談，心理師注意到這是典型的牧師家庭系統困境。師母的沉默抗議、萱萱的過度付出，以及陳牧師對責任感的過度執著，都形成一個互相牽連的模式，這家人都很疲憊了。最關鍵的是，他們沒有找到能理解彼此的方法。

心理師試著協助牧師釐清內心的渴望：「如果有一天，太太主動與您分享一天的點滴，您最希望聽到什麼呢？」他沉吟後回答：「我希望聽到她的關心，也希望她能告訴我，她也在承受著什麼。」

心理師：「這正是我們需要打開的那扇門。當你們能夠坦誠表達自己的壓力與恐懼，家庭才有機會重建。或許，我們可以試著用家庭治療的方式。您願意邀請家人一起坐下來對話，我們可以探究沉默背後的情感嗎？看看是否有辦法打破這道牆。」

陳牧師眼中閃過一絲決心，說：「我願意。」在心理師的協助下，陳牧師一家如何打破長久以來的沉默，真實地說出自己的心聲呢？

家庭會談：聽見彼此真心話

接下來的數次會談，初始時氣氛的確尷尬，但慢慢地建立信任與安全感之後，家人們練習說出真心話。當師母小聲說出：「我不想再這麼累了，可是我真不知怎麼說。」

萱萱流淚說：「我好怕我們家分崩離析。」

陳牧師也跟著流下眼淚：「我責無旁貸地承擔責任，也希望一家人同心服事，長期自我否認情緒的需要，最終讓太太對我產生誤解，甚至連萱萱也在無形中複製了我逃避情緒的模式。」

家庭中的每個沉默，都不是偶然，而是內心累積的疲憊與恐懼。家人住在一起卻仍舊孤獨，其實我們都在等待真正的理解與連結。

高功能憂鬱：看不見的危機信號

陳牧師的經歷，正是典型的「高功能憂鬱」— 外表看來一切如常，工作效能不受影響，甚至可能更加投入工作以逃避內心的空虛。但這種狀態往往會以其他方式表現出來，包括：家庭關係的疏離、情緒反應的遲鈍、對生活的熱情減退、身體上的慢性疲勞……。

這些是心靈發出的求救信號，卻常被忽視！更危險的是，當牧者陷入高功能憂鬱時，往往波及整個家庭系統，導致妻子的情感退縮和沉默，兒女過度補償來維持家庭和諧，而讓整個家庭陷入了「表面平靜，內裡動盪」的狀態。

這種「三角關係」在牧家特別常見：當夫妻之間有了隔閡，子女不自覺地成為溝通橋樑，這不僅為孩子帶來巨大壓力，也讓夫妻問題永遠無法被真正解決。

這提醒我們，牧者的心理健康不僅關乎個人，也直接影響整個家庭的健康運作。屬靈領袖確實有角色混淆的艱難，不知何時該只是「丈夫、父親」，何時該是「牧師」；加上牧家常常活在會眾的注視下，在「金魚缸效應」之下，讓牧家成員感到必須時刻維持完美形象，有苦不知如何說！

若你是牧者，願你有勇氣承認自己的限制；若你是會友，願你能以體諒和支持的心，看待牧者與牧者家庭的人性需要。