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航向月刊
規律下的活潑人生
期數：2016/12
作者：尹隱
什麼是「突破框框」的精神呢？我們大概都認識一些人，拿「突破框框」為基礎，實踐著「只要我喜歡， 有什麼不可以」的生活型態。他們的確突破了，但所突破的，不是思想上的自由奔放、創意上的突破框架，而是健康生活規律的框架，並以為這樣就是無拘地解放。
在這個「自由」的年代，每個人幾乎都可以決定如何度過自己的每一天、每一年，甚至一輩子。但相較於中國飲食談節令、聖經創世記中7日1安息的週期，「傳統」似乎瞬間成了「不自由」的代名詞。言及於此，不知道你有沒有想過一個問題，那位超越時空、擁有無限大能、大可無拘無束自由揮灑的造物主宰，怎麼會在創世時，就訂下一個生活規律的時間框架呢？
規律 充滿祝福的智慧
若在現實生活中接觸過猶太人， 應該不難明白他們對時間框架的自律與執著。我們家曾經住在紐約市一個多族裔混居的社區，公寓大樓裡猶太鄰居很多。有次禮拜六我老公出門，竟被鄰居遠遠叫住，請他幫忙把他們家的冷氣打開。原來前一晚他們忘記先把冷氣開好，沒想到那天很熱，他們的媽媽因為行動不便必須待在家裡，沒冷氣吹怕太熱，但適逢安息日，又不能碰電器開關，因此請我老公去幫忙。或許你會覺得如此墨守成規有些荒謬可笑，但這就是他們對時間框架的自律與執著。
紐約市中心有家攝影器材行，數一數二的店面，多元豐富的器材，不吝顧客任意試用。很多攝影玩家與專業人士常專程來訪或上網訂購。這家店老闆與店員清一色都是猶太人，進店後你會發現每個店員都戴著猶太小帽。透明的展示櫃上放滿了五顏六色的糖果，向店員詢問任何問題，都能立刻感受到他們的專業與誠懇。如此生意興隆的店面，居然在顧客上門率最高的「周六」公休。
他們不只實體店面每週六必定拉下鐵門，就連他們的網購平台也一併關閉，只因他們嚴守安息日。這家店錯過了所有店家公認最佳的營業時間，業績卻遠遠超越周六仍在開店的附近店家，儼然已成為北美年度營業額最大的攝影器材專門店。在他們身上，對規律的執著顯然不是荒謬可笑，而是充滿祝福的智慧。
許多人都希望自己有錢，總認為有了錢，就能為自己所嚮往的生活贏得更大的主控權，甚至可以更加隨心所欲地「突破框框」。但我偶有機會與一些金字塔頂端的「貴婦」接觸，卻訝異地發現，她們的生活並非睡到自然醒、breakfast in bed、遛狗、下午茶、閒聊、購物、SPA、美甲、追劇…。這些一般人所期待的自由自在生活，在她們身上幾乎不會發生。反之，她們每一個都過得非常自律：早起、規律運動、飲食清淡、熱心公益，有些還時常親自下廚。她們之中有人投資電影，有人深入電視產業，但幾乎沒人有時間看電視。這些真正的貴婦，總是勤快、積極生活、絕不遲到。就算聘人做幫手，也不是為了偷得浮生半日閒，而只是要把自己的時間，更積極地用在更重要的事情上。
習慣 累積出無形力量
基督教救助協會10月剛辦完「2016 LET'S RUN－空英1919陪讀路跑」，許多我所認識的「貴婦」也都一起來響應。她們身體力行、準時抵達，一早就跟著大家一起跑個幾公里，只為了響應支持1919陪讀計畫。或許你會想，她們順手簽張支票，動輒都是6位數，幹嘛不直接捐款就好？還要自己來參加這麼累人的路跑？其實，這樣的活動對自律甚嚴的她們而言，根本不是額外負擔，而是本來就天天力行的實踐。能維持規律的運動生活，又能做公益，何樂而不為？
這許多企業主管與貴婦們，早有足夠經濟能力可以過「突破框框」的生活，想怎樣就怎樣。但他們卻自願過得比一般人更加規律，更在意時間的框框，因為他們早就學會尊重時間能帶來更充實的生活；他們早就明白，在框架下的規律生活，才能為他們累積「突破框框」的思維與創新能量。
年紀越大， 越能體會規律不只是死板的框框，反而透過每日的習慣，能累積出一種無形的力量。那個力量足以幫助你，創造出更大的可能性。而這正是上帝創造之初，就為每個人都預備
好的美善。
我的婆婆已過從心所欲之年，但每天所過的生活卻不放縱私慾。她至少過了50年以上、每天早上6點起床讀經禱告的生活。沒多久前，高齡96歲而安息主懷的周聯華牧師，也是每天早上7點起來寫書法、練毛筆。
2017年快到了，你願意在新的一年中，為自己開始一個新的規律嗎？願我們都能體驗規律下的活潑人生！
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