現在談論「自律」的人愈來愈少了，多數人都只談有趣的事，只想跟著感覺走。

自律對領導至關重要。我們若想有效地服事耶穌，就要學會控制情緒、謹言慎行、遵守時間、 善於理財，並保持健康。

一個成功領袖所做的事，通常是失敗者不想做的。那麼我們該如何才能培養自律的習慣呢？

1.承認你缺乏自律

自律甚嚴的保羅，有時也會掙扎。當他掙扎時，聖經說他勇敢承認：「因為我所做的，我自己不明白，我所願意的，我並不做；我所恨惡的， 我倒去做。… 因為立志為善由得我，只是行出來由不得我。」（羅七：15-18）

保羅沒有為缺乏自律找藉口。他清楚自己的意志力不足，而且無法立即克服。就如保羅，我們需承認自己的不足，且要求助，如果我們真的想自律。

2.相信上帝會幫助你

不要再說你無法改變了。信心是培養自律的關鍵，要信靠上帝能幫助你，不管曾失敗過多少次。

聖經告訴我們，在人不能，在上帝凡事都能。 「因為你們立志行事都是上帝在你們心裡運行， 為要成就祂的美意。」（腓二：13）

你怎麼想，就會怎麼做。信念掌控我們的行為， 所以，與其在「症狀」（行為）上下功夫，不如先改變自己的想法：相信上帝會幫助你。

3.從上帝話語中宣告應許

停止負面思考（認為自己辦不到的），宣告正面的想法（來自上帝話語的應許），積極地朝所關注的事邁步向前。

如果有人端了一盤現烤餅乾到你面前，而你只說不吃，這是沒用的。相反地，你該專注在想做的事上，你可以說：「我想吃沙拉。」同樣，若 想培養自律，就要將注意力從「不該做的」轉移 到「該做的」。

你可以從思考以下經文開始：
「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶， 因為我是你的上帝。我必堅固你，我必幫助你； 我必用我公義的右手扶持你。」（賽四十一：10）
「因為上帝賜給我們，不是膽怯的心，乃是 剛強、仁愛、謹守的心。」（提後一：7）
「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」 （腓四：13）

上帝的話語是絕對真理。把真理刻在心版上， 你就得以自由。

4.先做好決定

自律是事先就要做的決定。以弗所書六：13 說：「所以要拿起上帝所賜的全副軍裝，好在磨難 的日子，抵擋仇敵，並且成就了一切，還能站立得住。」軍裝不是戰爭開打後才穿，而是要在更早之前就預備好。同樣，在試探來臨前，你也必須先做正確的選擇。

如果你訂定過「晨運計劃」，就了解這個概念。 每天早上起床，身體都會對你說：「今天不要運動 了，你不舒服，你昨晚熬夜了，你很忙，有人在等你…。」你甚至會找出不存在的疼痛和痛苦， 而不去晨運。這就是為什麼必須在前一天晚上就 下定決心的原因。

當你在自律中掙扎時，也是如此。你必須先做出決定，並遵行它，才能自律。

5.找人支援

你需要有人來鼓勵、督導你。我們不喜歡老被查問，但事實上，我們真的很需要。聖經告訴我們： 「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。若是跌倒，這人可以扶起他的同伴；…有人攻勝孤身一人，若有二人便能敵擋他…。」（傳四： 9-12）

牧者們，你的生命需要有人支持才能有自律。 你和你的會眾都需要人督導。現在就找另一位牧者， 或已退休的牧者吧！讓他不只從旁督導你，也能 常為你禱告。

6.想望所要得的賞賜

希伯來書告訴我們，摩西想望所要得的賞賜，這讓身為王子的他寧可受苦害和凌辱。摩西是當時全世界、最富強國家的第二號人物，但竟選擇放棄 一切，接受上帝的呼召。為什麼？

「摩西因著信，長大了就不肯稱為法老女兒之 子。他寧可和上帝的百姓同受苦害，也不願暫時享受罪中之樂。他看為基督受的凌辱，比埃及的財物更寶貴，因他想望所要得的賞賜。」（來十一： 24-26）

罪中之樂是短暫的。如果你想在哪方面自律， 就只有「停止做喜歡的事」或「做不喜歡的事」 兩種選擇。這兩種選擇，都只有藉著「想望所要得的賞賜」，才辦得到。

牧者們，不管什麼性格，都可以透過學習而更加自律。而且一旦你養成更自律的生活方式時， 不僅會影響你未來的生活，也會影響你所領導 人的生活！