關係，是每一個有效事工的核心。無論是對配偶、家人、員工、教會，或社區，如果沒有良好的關係，就無法有效領導。但有一件事可能會損害你的人際關係，就是懼怕。以下是三種可能對我們的人際關係產生破壞性影響的「懼怕」。

怕承認錯誤

只要有人指出我們的錯誤，我們就會防衛。沒有人喜歡承認自己的弱點，相反地我們會否認與辯護。想想創世記三：12-13 中亞當和夏娃的回應。上帝問：「莫非你喫了我吩咐你不可喫的那樹上的果子嗎？」亞當回答：「祢所賜給我，與我同居的女人，她把那樹上的果子給我，我就喫了。」女人說：「那蛇引誘我，我就喫了。」

在這幾句經文中，我們看到面對失敗常有的兩種反應。首先，我們會先指責人，然後再為自己找藉口。問問自己這個問題：「當別人指出我哪一種錯誤時，會讓我想要辯解？」與其為自己的錯誤找藉口，還不如承認它們。

怕表達感受

有時，我們會用「距離」來處理情緒。當事情變得難以收拾時，我們就想逃避。因此，我們需要學習表達感受，這樣才能成為上帝希望我們成為的樣式。有兩種情緒破壞性特別大，就是「傷害」與「憤怒」。

傷害：當有人傷害我們時，我們常不願意承認，因為這會讓我們顯得很脆弱。但是當我們讓傷害在心裡生根，它就會慢慢地生出苦毒。聖經告訴我們，這種苦毒，會破壞我們的人際關係。

憤怒：許多人不知道如何處理他們的憤怒，我們常壓抑自己的憤怒，但這絕不是解決的方法。有時我們需要適時地發洩怒氣，就像耶穌。

怕失去掌控

當我們覺得自己快要失控時，就會自以為是地為彼此關係妄下定論，這是沒有安全感的表現。就像在伊甸園裡，亞當和夏娃因為對彼此不信任，而破壞了他們與上帝的完美關係。

我可以用一個詞來概括很多關係上的問題—「爭權奪利」。兩個缺乏安全感的人，在爭相控制一段關係。如果你的人生也總是汲汲營營地在爭鬥，那麼你的一生就注定跟憤怒脫不了關係，而且只會越來越悲慘。

那麼，懼怕的解藥，是什麼？

誠實面對自己：箴言二十：27 說：「人的靈是耶和華的燈，鑒察人的心腹。」你需要昂首面對你的懼怕，而不是壓抑強忍。請認真且仔細地審視你的懼怕，然後誠實面對。

誠實面對上帝：使徒約翰說：「愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」（約壹四：18）不要害怕帶著失敗去見上帝，相反地，你可以坦然無懼來到上帝前面，對祂說：「父啊，這些是我的過錯、過犯、失敗，我的生命一敗塗地。」祂全然知道我們的過犯，而且一點也不意外，祂只希望你願意接受幫助。

誠實面對關係：表達你的感受是得醫治的開始。雅各書五：16 提醒我們：「所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。」

如果你與人的關係正陷入困境中，我鼓勵你就在本週與那人聯繫。在你們見面之前，準備一份自己的錯誤清單。帶著一顆願意調解和愛的心，跟對方說：「讓我們一起努力，使關係變得更好。」

你人際關係中的黃金歲月可能就在眼前，這是你的選擇，一切都取決於你多願意真實地去面對自己、上帝，和他人。親密要通過真理的隧道才能找到，它可能令人懼怕，但卻是值得努力的。

本文摘自 Rick Warren's Ministry Toolbox－When Fear Gets in the Way of Your Relationships.