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航向月刊
當人生變長了
期數:2020/09
作者:社服部家庭發展組督導 吳秀芬

你想活到100歲嗎?據聯合國統計,全球百歲人口不斷增加,是過去25年來的4.7倍。台灣百歲人瑞106 年9 月底達3,224人,較90年底增加了1.87倍。

所以,如果你的年齡在50歲以下,活到100歲是非常可能的!

長命百歲一點也不難

說到長命百歲,翻開舊約聖經比比皆是,如始祖亞當、與神同行的以諾、建造方舟的挪亞、信心之父亞伯拉罕、出埃及過紅海的摩西…。他們都是老當益壯、忠心事主的代表。「長壽」在當時,並不稀奇!

但隨著人類敗壞的結果,造成貧窮和戰爭,加上醫藥不發達,使得人類史中,99%以上的時間平均餘命都只30~40 歲。直到19 世紀才出現大幅增長,在200 年內從40 歲倍增到80 歲。

1945 年二戰結束時,台灣不管男性或女性,平均壽命都低於50 歲。能活過50 歲的, 就算老人了。51 歲生日時, 就得送親友鄰居紅龜粿慶賀。

到21世紀,醫學進步、社會福利提升、資訊發達,根據內政部所發布的2018 年簡易生命表,國人平均壽命已來到80.7 歲,其中男性77.5 歲、女性84.0 歲。而根據聯合國推估的人類餘命,台灣到22 世紀初,平均餘命將直逼90-95 歲。

長命百歲,果真不再只是祝福的話了!那麼65 歲退休後,我們多出來的20、30 年日子,該怎麼過呢?

迎接心靈照謢的挑戰

如果我們還是把65 歲定義為老人,之後就該退休養老,無所事事,那似乎太浪費!因為現代人的健康狀況,比以前的人好太多。台北榮民總醫院高齡學中心主任陳亮恭就指出,從生理學來看,大多數人其實到75 歲後,體力才會衰退,慢慢出現一些毛病。

據統計,現在65-80 歲的人,有8成還是很健康的。因此,傳統所認定的「三段式人生」-求學、工作、退休,勢必要打破、重新形塑,和產生轉變。

為了因應這波緊急且快速的集體老化,政府與民間團體全力推動各項措施,廣設社區長照據點,提供各項服務,包括:健康促進、人際互動、藝術創作、供餐服等,應有盡有。然而心靈層面,卻還是長照服務的最大挑戰。

陳亮恭主任表示,「心靈」是目前大家做長照時,最沒有準備,也是最難的一塊。人生變長了,什麼才是值得一輩子去做的?如何讓生命過得更踏實喜樂?什麼是生命的真正價值?而面對最後一刻來臨時,又該如何謝幕?這些課題,都是我們面對老化,必須省思和提前預備的。

心靈豐盛的西面與亞拿

2 千多年前,在耶路撒冷有一個人叫西面。這人又公義又虔誠,素常盼望以色列的安慰者來到。他得了聖靈的啟示,知道自己在未死以前,必看見主所立的基督。一日,他受了聖靈的感動,進入聖殿,正遇見耶穌的父母抱著孩子進來,要照律法的規矩辦理。

西面就用手接過耶穌來,稱頌神(路二:25-28)。當這位神智清晰、心存盼望的長者西面,抱著等待已久的小耶穌時,心中無比澎湃!從神而來的啟示和安慰,讓他優雅轉身,了無遺憾。

與此同時,還有一位女先知亞拿,年紀已經老邁。她作童女出嫁時,同丈夫住了7 年,後來就寡居了。當時她已經84 歲,禁食祈求,晝夜事奉神, 並不離開聖殿。當小耶穌來到時, 她也正進前來稱謝神,於是將孩子的事對一切盼望耶路撒冷得救贖的人講說(路二:36-38)。亞拿雖然是個寡婦,但單純相信、緊緊跟隨神的心志,讓她在這石破天驚的一刻,成為歷史的見證人。喜樂滿溢的心,使她迫不及待地要跟眾人分享。

「年齡」並沒有限制西面和亞拿這兩位長者對生命的熱情,他們的靈裡依然生氣蓬勃、繽紛多彩!為了回應現今社會的需要, 本會家庭發展組早在4-5 年前推出專為年長者量身訂製的「1919 旺得福—長者家庭社區宣教事工培訓」。並設計出一套貼近長者需要、容易操作、有果效的課程,來幫助眾教會一起來服事長者。

成為天國寶寶助產士

旺得福俱樂部的事工策略,分為短、中、長期 3 個發展階段:

一、吸引期:以長者最關心的議題—健康促進為主,打破社區長者害怕進教會信教的禁忌,慢慢放下心防,培養長者「來教會做運動」的習慣。

二、留住期:透過每週1 次每次2 小時的帶狀活動,讓同工與長者有機會彼此認識,建立互信關係。

三、委身期:當長者感受到真誠地接納和關愛時,旺得福俱樂部就成為他們第2 個家。當生命的硬土有機會被澆灌時,心田就有可能一天比一天軟化,甚至帶來改變。

日本醫學博士滿尾正表示,60 歲是為了80 歲以後的「超老年期」儲備全新精力的重要時期。因此中老年以後的生活態度,對到壽終正寢前還有數10年的幸福生活指數來說,影響甚鉅。

面對「百歲不是夢」的今天,教會應該如何看待?政策會帶來影響力,在因應台灣高齡化現況的此時,我們需要您一起來關心和參與,成為更多天國寶寶的助產士。透過一系列完備的培訓,由外而內、從淺至深,一步一步營造長者身、心、靈、群的全人健康,讓他們活得久、活得好,更活進永恆!